手臂比大腿粗。这看起来难以置信，但NBA确实有人做到了。有的球员天生体格宽大，与后来的训练有关，甚至“技术辛苦”，肌肉的周长自然就大。这5名球员的手臂肌肉今天被称为“麒麟臂”。普通人的很多大腿都没有手臂那么粗壮。拥有这样的肌肉，注定在进攻时能够秒杀各方。

　　锡安是靠身体吃饭的，技术本身确实是独一无二的。进攻就是靠突破，反正对方守不住。一旦突破，那只手臂就完全可以承载防御，力量差距实在是巨大。施罗德的单打比赛这一次确实成为了NBA的名场面。锡安的手臂比施罗德的大腿更强壮。

　　奥尼尔没有肌肉线条，甚至显得有些小腹，但手臂肌肉却很夸张。他的手臂肌肉围度已经达到了职业健美运动员的水平。最低目视检查为45厘米。他的手似乎肿了。他确实无法在每场比赛中应对这样一只手臂的疯狂冲击。很多时候，奥尼尔是靠实力而不是技巧来战胜对手的。

　　特鲁姆普能够被誉为“篮球皇帝”，他一定有真正的实力，虽然与古巨星相差甚远，但他的运动能力也非常出色。当它处于鼎盛时期时，它的颜色确实令人惊叹。他无法阻止他得分，他的篮板也是各种花招。他比赛的时候只是单纯依靠身体，技术含量确实不高。尽管饮食不像现在那么丰富，但训练也不够科学，他手臂上的肌肉围度仍然很夸张。

　　本·华莱士可能成为唯一一位在篮下依靠坚不可摧的防守的落选名人堂球员。他的动态天赋一般，身高也不够。他只有通过极限的身体训练才能在NBA取得成功。他的手臂比阿泰斯特的还要夸张。然后，在奥本山宫殿，华莱士本人震惊了所有人。核心活塞队能够夺得总冠军，与华莱士在篮下的专注防守密不可分。在防守中锋级别中，华莱士属于天花板。

　　最后自然是詹姆斯了。这位前锋拥有内线卫的肌肉尺寸，詹姆斯已经证明了这一点。他本来就身材高大，但在热身赛期间他的体重开始增加，身体达到了顶峰。尽管他现在正在减肥，但他的肌肉比许多中锋都强壮。穿上球衣的时候，感觉就像紧身裤一样！